A atividade física traz benefícios à população idosa, auxiliando na manutenção da capacidade funcional e cognitiva. Com o envelhecimento, as limitações funcionais desenvolvem-se gradualmente e são afetadas pelo declínio natural das propriedades fisiológicas e biológicas, como, por exemplo, da força e massa muscular.

Pensando nisso o Recanto irá promover a prática de atividades físicas dos idosos, visto o grande impacto positivo que essa prática tem na qualidade de vida da população. Dentro da programação, independente da idade, o objetivo é extrair o melhor de cada morador, respeitando sempre suas limitações.