Residência de idosos e casa dia.
Animais de estimação reconhecidamente trazem benefícios valiosos para a terceira idade. Por seu afeto desmedido, considerado incondicional, os bichos transmitem segurança e reduzem a sensação de solidão, tão comum nas pessoas idosas. Cerca de 87% das pessoas que possuem animais de estimação sentem-se mais felizes do que aqueles que não possuem
Pilates, hidroginástica e caminhada são algumas das atividades indicadas para idosos
O perfil da população muda consideravelmente a cada ano e isso se mostra no aumento de expectativa de vida. Seja pelo desenvolvimento da medicina, da criação de novas tecnologias e até, na mudança de hábitos e prevenção, com isso, a média de vida aumenta a cada passo e ao que tudo indica, a população deve, cada vez mais, ser composta por um número maior de idosos.
A dieta e estilo de vida saudáveis podem reduzir o risco de ataques cardíacos e acidente vascular encefálico (ex AVC, “derrame”) e obesidade e outros problemas crônicos de saúde, incluindo diabetes tipo 2, osteoporose, doença de Alzheimer e alguns tipos de câncer. A dieta rica em frutas e verduras, grãos integrais, sementes, legumes, peixes e azeite de oliva, assim como evitar alimentos muito ricos em gorduras saturadas, trans e dieta com proporção errônea de ácidos graxos ômega 6 e ômega 3, alimentos ricos em açúcar refinado e sal pode reduzir o risco de doença cardiovascular.
